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七种水果对女士美容护肤有大帮助
2015/8/25 10:45:23   来源:

七种水果对女士美容护肤有大帮助

  水果大家天天都吃,大家都知道水果养生的功效有多,也是我们女性朋友常常用来美容养颜瘦身的好搭档。不管什么季节,水果都是很受欢迎的,那么大家知道不同的水果各自都有哪些美容护肤的效果吗?下面就个大家介绍一下几种水果让你吃出靓丽肌肤,一起看看吧。

  石榴--防止衰老

  石榴富含花青素,可减少自由基对肌肤造成的氧化伤害,减少皱纹滋生,延缓肌肤老化。同时,石榴中的膳食纤维含量也非常的高,可以帮助人体清除多余的毒素物质,从而减少由于体内毒素而表现在皮肤表面的肌肤问题。

  苹果--天然眼霜

  美眉们是否还在为选择哪种眼霜而烦恼呢?现在,有一种天然的营养眼霜,它就是苹果。苹果最大的护肤作用体现在它能够赶走眼周的细纹、去除黑眼圈和眼袋。将苹果切片,敷于眼部周围,可当眼霜使用,有效为眼部肌肤提供充足的营养。由于快节奏的生活步伐,常常要用眼的美眉们可以尝试睡前敷一敷苹果护眼面膜,让“熊猫眼”立刻消失!

  柚子--净斑祛痘

  柚子含有丰富的维生素C、丰富的钾元素以及其他多种维生素,可以帮助肌肤维持正常的新陈代谢,除去肌肤表面的色斑,抑制痘痘滋生,令肌肤保持光亮迷人。值得注意的是,柚子吃得太多会引发胃酸、胃胀等问题,因此柚子也不宜吃得过多。

  猕猴桃--祛斑美白

  猕猴桃(也就是奇异果)中含有丰富的美白肌肤的维生素C是众所周知的,同时猕猴桃中还含有非常多的果酸成分,果酸可减轻肌肤表面黑色素的沉积,去除色斑,对于平衡肌肤油脂分泌,有着显著的效果。因此,常吃猕猴桃可以美白祛斑。

  木瓜--净白肌肤

  美眉们都熟知木瓜有着丰胸的作用,然而木瓜的美肤作用也是相当明显哦!木瓜中含有一种特殊的木瓜酵素,能够帮助去除皮肤老化的角质以及沉积的杂质,促进肌肤的新陈代谢,令肌肤看起来更加明亮、更加净白。从现在开始,每日一杯木瓜汁(可加入牛奶,效果更佳),肌肤亮白,近在咫尺!

  樱桃--锁水保湿

  樱桃,味美清甜,是很多美眉爱吃的佳果。它富含对肌肤起到保护作用的多种维生素物质,可对肌肤起到有效的保湿作用,锁住肌肤所需的水分,给予肌肤充足的营养,使肌肤恢复净白透亮。因此,养颜美肤自然少不了樱桃这一天然美肤圣果。

  香蕉--清除毒素

  香蕉营养价值极高,它的最大功效是清热和通便。每天一根香蕉可防止电脑辐射对肌肤产生的伤害,同时迅速清除体内多余的毒素物质,还你轻松身体的同时也带给你嫩滑的肌肤。因此,香蕉在养颜护肤中也起着非常重要的作用。建议体热、爱长痘痘的美眉常吃香蕉,便可解决肌肤粗糙问题。

 


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